广西西林特产西林灵芝具有以下特点：

来源：西林野生灵芝采自深山无污染的原始森林，百分百野生，数量稀少，特别是大灵芝，生长周期长达数年。采摘过程需要深入大山，靠运气，不一定每次都能采到。

营养价值：西林灵芝甘、淡、味苦、平、无毒，能补肺益肾、和胃健脾、安神定志、扶正培本。用于治虚荣咳喘、心悸失眠、食欲不振等症状。近年来还被发现具有治疗冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、心肌炎、白细胞减少症、肝炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病等功效，长期服用可延年益寿。

产品特点：西林灵芝菌伞呈肾形、半圆形或近圆形，表面红褐色，有漆样光泽，分为有菌柄和无菌柄两种。灵芝自古以来就被视为吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称。野生灵芝表面可能会泛白或颜色不均匀，有尘土或青苔等均为正常现象。

鉴别方法：西林灵芝的真假可以通过色泽形状、大小、虫眼、气味、草梗以及灵芝脚的泥土等方面来鉴别。野生灵芝色泽各异，大小不一，有虫眼，味苦，常有草梗缠绕，采摘时带有结实且不同地方的泥土。

品尝吃法：西林灵芝可以用刷子快速清洗后切片或掰碎，用于熬汤或泡酒。灵芝熬出来的汤是苦的，非常耐熬，可以重复熬制。灵芝泡酒时，可以将灵芝剪碎后放入白酒瓶中密封浸泡，三天后即可饮用，加入冰糖或蜂糖口感更佳。

广西哪里野生灵芝最多

广西壮族自治区中，桂林、南宁、柳州、百色、玉林、贺州等地的野生灵芝资源相对较多。但请注意，野生灵芝的分布较为分散，并非完全集中在某一特定区域。

如果您想要寻找野生灵芝，建议咨询当地的相关部门或者向当地的野生灵芝种植合作社寻求帮助，以获取更具体的信息和指导。

广西巴马特产：巴马灵芝

巴马灵芝的基本介绍

世界著名长寿之乡广西巴马瑶族自治县---在这座工业少，人流量稀少的大山里，拥有大量的珍稀野生中草药，其中野生黑灵芝博为盛产。在医学还不发达的年代灵芝成为山里人用来治百病的药选，以至现今成为善食中的主要部分。野生灵芝的用途非常广泛，它不仅可以治病，也可以做为食补食用，也就是世界地质公园——凤山长寿带百岁老人长期食用养生草，被称之为仙草。

巴马灵芝有什么营养价值？

1、灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。

2、灵芝含还有极丰富的稀有元素“锗”。

巴马灵芝的制作方法

1. 灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍，可养心安神，补肺益气，滋肝健脾。

2. 将灵芝与有关中药研成细末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣饮用，用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。

巴马灵芝如何鉴别真假？

关于野生灵芝的鉴别：

1.色泽

野生灵芝经日晒雨淋，色泽较深，由于野生灵芝孢子粉成熟后随风吹日晒散落，表面无孢子粉，比较光滑。人工栽培灵芝表面残留有少许孢子粉，颜色也比较淡。

2.味道、气味

野生灵芝由于长期风吹日晒散失其特有香味，因此香味较淡甚至没有什么味道，人工栽培的灵芝香味较浓郁。

3.野生灵芝由于环境是天然的，是会有野虫的侵害，所以有时子实体下方都会留有不规则虫眼；人工灵芝没有虫眼。

广西融水特产：苗山灵芝

苗山灵芝的基本介绍

融水苗族自治县怀宝镇是大苗山野生灵芝的产地之一。进入上世纪90年代后，野生灵芝越来越稀少，大棚栽培灵芝渐渐取代野生灵芝。1997年，在当地党委、政府的扶持下，以村团支部书记张玉球为首的几个农民开始在林下培育灵芝，以区别大棚灵芝栽培。经过10年的摸索，他们成功掌握了林下培育灵芝的技术，并成立了专业合作社，灵芝远销各大城市。

苗山灵芝有什么营养价值？

从古至今，灵芝多作为食用或药用。不少医学古籍均记述了灵芝的药效。近代的医学试验表明，灵芝所含有的化学成份除碳水化合物，蛋白质外，还含有甾类、三萜类、香豆精及多种生物碱，这些成份对增进食欲，宁神安眠有明显作用。灵芝还含有多种氨基酸、核苷、硬脂酸等，有保肝、解毒、增强机体免疫力等作用。

苗山灵芝如何鉴别真假？

鉴别野生灵芝和人工培育灵芝的主要方法有：

首先，看灵芝的色泽形状。由生长环境的不同以区别，野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。

第二，是比较大小。野生灵芝品种多，形状相对比较规则，每类灵芝各有自己的特点，不过，山上采集的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的灵芝大小基本上都差不多大。人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多，同时灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。

第三，是看虫眼。野生灵芝都生长于野外，肯定会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，这个也是必然的，如果没有虫眼，那只能说明这灵芝是人工培育的。人工栽培的灵芝一般都采用农药控制虫害问题，几乎不会有虫眼的。

第四，是闻气味、品味道。野生灵芝的药用价值越来越明显，何以称之为药，能治病、能防病、能抗病。野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，古语有云“良药苦口，苦口良药”。野生灵芝并无气味，在药店所买的灵芝之所以有气味一般是由于中药材混杂后导致串味。

第五，是看草梗。野生灵芝常有野外自然的元素。野生灵芝生长环境都是杂草丛生的，难免会有草梗与灵芝缠绕在一起（就长在灵芝体内穿透其间）。

第六，灵芝脚的泥。野生灵芝采摘时肯定会带有泥土，并且泥土很结实，很难掰开。而野生灵芝肯定不是都采集与一个地方，所以它带有的泥土肯定不会是一个地方的泥土。

苗山灵芝的品尝吃法

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

2、灵芝水煎法：将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症;

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。可养血安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。

4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。

广西野生灵芝分布哪些县市

田林灵芝,广西壮族自治区百色市田林县特产,全国农产品地理认为田林地理气候条件非常适宜灵芝生长，现有适合野生灵芝生长的天然林面积达113万亩，已成为我国灵芝重要生产基地。

经组织专家组认定评审并公示后，同意授予田林县“中国灵芝之乡”称号。田林县是广西灵芝自然分布最广、面积最大、品质最好，也是开发利用较早。

广西天峨特产：天峨灵芝

天峨灵芝的基本介绍

广西天峨森林资源得天独厚，高山原始森林内有大量腐朽的树兜，在这些树兜下生长出的野生灵芝有红灵芝，也有黑灵芝，其中黑灵芝的药食价值最高。

天峨灵芝有什么营养价值？

从古至今，灵芝多作为食用或药用。不少医学古籍均记述了灵芝的药效。近代的医学试验表明，灵芝所含有的化学成份除碳水化合物，蛋白质外，还含有甾类、三萜类、香豆精及多种生物碱，这些成份对增进食欲，宁神安眠有明显作用。灵芝还含有多种氨基酸、核苷、硬脂酸等，有保肝、解毒、增强机体免疫力等作用。

天峨灵芝如何鉴别真假？

关于野生灵芝的鉴别：

1.色泽

野生灵芝经日晒雨淋，色泽较深，由于野生灵芝孢子粉成熟后随风吹日晒散落，表面无孢子粉，比较光滑。人工栽培灵芝表面残留有少许孢子粉，颜色也比较淡。

2.味道、气味

野生灵芝由于长期风吹日晒散失其特有香味，因此香味较淡甚至没有什么味道，人工栽培的灵芝香味较浓郁。

3.野生灵芝由于环境是天然的，是会有野虫的侵害，所以有时子实体下方都会留有不规则虫眼；人工灵芝没有虫眼。

天峨灵芝的品尝吃法

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

2、灵芝水煎法：将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症;

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。可养血安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。

4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。

野生灵芝的食用方法

野生灵芝的食用方法主要包括泡茶饮用、炖汤食用、煮粥食用和磨粉冲服，具体操作及注意事项如下：

1. 泡茶饮用

将野生灵芝清洗干净后切成薄片（约2-3毫米厚），放入茶杯中，用沸水冲泡，静置5-10分钟即可饮用。可反复冲泡3-5次，直至茶水颜色变淡。此方法操作简便，适合日常保健，能保留灵芝的活性成分，但需注意灵芝质地较硬，切片过厚可能影响有效成分溶出。

2. 炖汤食用

将野生灵芝与鸡肉、排骨、鸽子等食材一同炖煮。具体步骤：灵芝切块（约1-2厘米），与肉类、姜片、清水共入锅，大火煮沸后转小火炖1-2小时，加盐调味即可。此方法能通过长时间炖煮使灵芝多糖、三萜类等成分充分释放，增强滋补效果，尤其适合体质虚弱或术后恢复人群。

3. 煮粥食用

将灵芝切成小块（约0.5厘米），与大米按1:10比例混合，加水煮至粥稠。关键点：灵芝需提前浸泡30分钟以软化，煮粥时避免高温破坏有效成分。此方法适合脾胃虚弱者，可搭配红枣、枸杞提升口感与营养。

4. 磨粉冲服

将干燥灵芝研磨成细粉（过80目筛），每次取3-5克，用50℃以下温水冲服。优势：粉末形式更易吸收，但需注意储存环境干燥，避免受潮结块。

注意事项：

若食用后出现头晕、腹泻等异常反应，应立即停用并就医。

野生小灵芝有什么功效与作用

野生小灵芝具有多种功效与作用：

增强免疫力。灵芝内含有丰富的营养成分，能够刺激并促进免疫细胞的生成与增长，提高人体免疫力，帮助抵抗各种疾病。对于体质虚弱的人群来说，食用野生小灵芝能够起到增强体质的作用。

保护肝脏健康。野生小灵芝具备护肝解酒的作用。它能加速人体内部的新陈代谢，对于长期熬夜、饮酒造成的肝脏损伤有修复作用，可以有效预防肝病的发生。此外，它还可以改善肝功能，促进胆汁的分泌，对于预防胆囊炎等疾病也有一定作用。

调节血糖平衡。灵芝中的某些成分具有调节血糖的作用，可以帮助糖尿病患者稳定血糖水平，并改善糖尿病相关症状。

缓解疲劳及提高睡眠质量。野生小灵芝还有助于缓解人体疲劳并提高睡眠质量。其中的灵芝多糖成分具有安神助眠的作用，能够帮助人们更快地进入深度睡眠状态，改善睡眠质量差的问题。同时，其抗氧化作用也有助于清除体内的自由基，减轻疲劳感。

总的来说，野生小灵芝不仅具有丰富的营养价值，还具有多种对人体有益的功效与作用。既可以提高免疫力、保护肝脏健康，又可以调节血糖平衡、缓解疲劳和提高睡眠质量。其独特的药用价值已被越来越多的人所认识和利用。